Gå aldri ned i vekt igjenSelv om Pilates kanskje ikke forbrenner så mange kalorier som aerobe øvelser som løping, synes mange det er hyggelig, noe som gjør det lettere å holde seg til over tid. TB strekker seg over luften. Den er beregnet på personer som har fedme og trenger å gå ned i vekt, men som ikke har vært i stand til å gjøre det… Read More